Российское Общество по изучению головной боли
совместно с
Глобальной кампанией по уменьшению бремени головной боли в мире
«Преодоление бремени головной боли»

Причины

Часто причину боли в спине выявить очень трудно. Тем не менее, если позвоночник и окружающие его ткани здоровы, боль не возникнет. Просто до поры до времени заболевание, о котором Вы не знали никак себя не проявляло. Чаще всего причинами возникновения болей являются:

• Мышечная или связочная деформация. Частые подъемы тяжестей или резкое неловкое движение могут перенапрягать мышцы спины и спинальные позвоночника. Если Вы находитесь в плохом физическом состоянии, постоянное напряжение на спине может вызвать болезненные мышечные спазмы.
• Дегенерация межпозвонкового диска или грыжи дисков. Диски являются амортизатором позвонками. Диск может уплощаться при дегенерации или выпадать в позвоночный канал и давить на корешок. Однако грыжа диска не всегда сопровождается болью в спине. Нередко это случайная находка при томографии, проводимой по другим показаниям.
• Артрит. Остеоартрит межпозвонковых суставов может являться причиной болей в спине. В некоторых случаях артрит может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга, что называется позвоночным стенозом.
• Искривление позвоночника Боли в спине могут возникать при сколиозе, состоянии, в когда позвоночник искривляется в сторону. Обычно боли в спине  возникают только случаях выраженного сколиоза.
• Остеопороз. Это заболевание ведет к хрупкости костей. В этой ситуации могут развиваться компрессионные переломы позвонков.

 

Чаще всего боль в спине это ведущий симптом дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника проявляются:

• Мышечными болями
• Стреляющими или колющими болями
• Болями, которые проецируются в ногу
• Ограничением гибкости или объема движений в позвоночнике
• В большинстве случаев боли в спине в течение двух недель уменьшаются при самостоятельном лечении или лечении на дому. Если этого не произошло, это сигнал о серьезной медицинской проблеме.
• Также крайне важно как можно раньше обратится к врачу, если боль в спине:
• Вызывает проблемы с кишечником или мочевым пузырем
• Сопровождается лихорадкой
• Связана с падением, ударом по спине или другой травмой
• Является постоянной и не уменьшается после отдыха в горизонтальном положении
• Распространяется одну или обе ноги, особенно если боль проходит ниже колена
• Вызывает слабость, онемение или покалывание на одной или обеих ногах
• Сопровождается необъяснимой потерей веса

 

Также нужно обязательно обратиться к врачу, если Вы впервые почувствовали боль в спине после 50 лет, или если у Вас есть онкологическая патология, остеопороз, Вы применяете стероиды или часто употребляете алкоголь или принимаете наркотики.

 

Вы можете предотвратить развитие болей в спине, если будете знать факторами риска их развития являются:

• Возраст. Боль в спине чаще встречается, когда Вы становитесь старше, начиная с 30-40 лет.
• Недостаток физических упражнений. Слабые, нетренированные мышцы в спине могут привести к боли в спине.
• Ожирение. Избыточный веса дает дополнительную нагрузку на спину.
• Болезни. Некоторые типы артрита и рака могут способствовать боли в спине.
• Неправильный подъем тяжестей. Если поднимать груз спиной, а не  ногами,  могут быть спровоцированы боли в спине.
• Настроение. Люди, склонные к депрессии и тревожности больше подвержены риску боли в спине.
• Курение. Эта привычка не позволяет поступать в диск достаточному количеству питательных веществ.